中級クラスになると、少しずつ体の方向や上半身の表現も学んでいきます。
先週はポールドブラのアロンジェの練習をしました。見様見真似でやると、手先だけをくるっとひっくり返してしまったり、腕だけの動きになりがちなので、上半身全部を使って動かすコツを練習しました。
アロンジェ(allonger)はフランス語でのばす、引きのばすという意味なので、背中から指先までを長く引き伸ばすようなイメージで練習してもらいました。
まだまだ肩が少し上がったり、背中が力んで縮まっている人もいますが、だいぶ形がキレイになりした。
